ipraktik - интегральный подход Кена Уилбера
Контактная информация:
+7 965 294 2000
mail@ipraktik.com
Интегральные недели

Интегральные недели 2011 – 2012

модули
Тень
10 – 14 октября 2011
19:00 – 22:00
4 000 руб.
Тело
31 октября – 4 ноября 2011
19:00 – 22:00
4 000 руб.
Дух
21 – 25 ноября 2011
19:00 – 22:00
пожертвование
Ум
12 – 16 декабря 2011
19:00 – 22:00
7 000 руб.
Здоровье
2 – 6 апреля 2012
19:00 – 22:00
4 000 руб.

Человечество никогда не переставало изобретать практики для роста. И сегодня человек имеет доступ ко всему накопленному в мире собранию методов развития, создававшихся в разные времена и в разных культурах: от сложных до простых, от общепринятых до малоизвестных, от научных до эстетических, от традиционных до вызывающих. Все они доступны нам в любой момент.

Люди очень широко используют практики для саморазвития: одни становятся эффективнее в бизнесе, другие добиваются хорошего здоровья, третьи раскрываются в отношениях, четвертые идут вглубь в поисках своего настоящего я. Но часто люди получают желаемое через продолжительное время, слишком большой ценой или вообще не получают — несбалансированная практика сосредотачивается на одних и упускает из вида другие важнейшие аспекты человеческого потенциала.

Наоборот, интегральная практика позволяет не только достичь желаемых результатов — в искусстве, социальной реализации, саморазвитии, отношениях, духовном развитии — но и сделать это в максимально короткий срок. Интегральная практика предполагает, что рост в одной области благотворно действует на другие: здоровое тело позволяет человеку с большей силой, выносливостью и бодростью заниматься другими областями. Медитация облегчает другие практики, развивая такие качества, как сосредоточение, ясность и внимательность. Психотерапия открывает доступ к глубинным внутренним ресурсам и личностным потенциалам.

На Интегральных неделях вы:
— познакомитесь с интегральным подходом и его применением в саморазвитии;
— составите собственный план развития, создадите свой дневник интегральной практики;
— и получите введение в практики от лучших представителей различных направлений развития.

Вопросы, регистрация:
8 965 294 2000
Баранов Дмитрий
baranov@ipraktik.com

Кол-во участников ограничено
Стоимость:
4 000 руб. за неделю (5 вечеров)
1 000 руб. один вечер
Модуль Духа бесплатно (пожертвование)
Оплата принимается в центре «Белые облака»


 

Один из основных, выстраданных уроков последних пятидесяти лет и движения за развитие человеческих возможностей состоит в том, что воскресные семинары себя исчерпали. Это же самое относится и к недельным, месячным интенсивам. Единственным путем приводящим к устойчивой трансформации является ежедневная, продолжительная и выполняемая практика.

Кен Уилбер, «Практика интегральной жизни»

 

 

Структура Интегральной недели
на примере модуля Тень

понедельник
19:00 — 20:20 Введение в интегральный подход (модель AQAL)
20:40 — 22:00 Введение в интегральную психотерапию

вторник
19:00 — 20:20 Введение в процессуально-ориентированную психологию
20:40 — 22:00 Демонстрация / практика

среда
19:00 — 20:20 Введение в системно-феноменологический подход Берта Хелингера (метод расстановок)
20:40 — 22:00 Демонстрация / практика

четверг
19:00 — 20:20 Введение в телесно-ориентированную психотерапию
20:40 — 22:00 Демонстрация / практика

пятница
19:00 — 20:20 Психотерапевтические дыхательные техники: холотропное дыхание, вайвейшн, ребефинг
20:40 — 22:00 Демонстрация / практика

Дневник интегральной практики

Как продолжать практику?

Каждый участник недель получит шаблоны для ведения дневника интегральной практики, в качестве образца для которых используются оригинальные шаблоны Интегрального института. Их можно будет редактировать и самостоятельно распечатывать в необходимом количестве, отслеживая прогресс в тех сферах и практиках, которые вы выберете.

Источники

inform.ipraktik.ru
Краткое введение в практику интегральной жизни, а также видео и материалы для скачивания

www.integral-life-practice.com
Сайт, посвященный практике интегральной жизни и одноименной книге. Здесь вы сможете познакомиться с авторами, а также найти сообщества практикующих интегрально по всему миру

www.integralportal.ru
Интегральный портал. Здесь вы найдете очень большое количество материалов по интегральному подходу, в том числе к личностному росту

www.itp-international.org
Сайт интегральной трансформирующей практики — интегрального подхода к саморазвитию, разработанного Джорджем Леонардом и Майклом Мерфи

www.integrallife.com/integrallifepractice
Страница интегральной практики на портале Integral Life

Модули интегральной практики

В интегральном подходе любое множество практик, служащих определенному виду роста, можно сгруппировать вместе и считать модулем. Например, практики, способствующие развитию физического тела — бодибилдинг, йога, цигун, осознанное питание — объединяются в модуль Тело. Выделяется 4 основных фундаментальных блока (Тень, Тело, Ум и Дух) и множество дополнительных (Секс, Бизнес, Мораль, Отношения и др.). Каждая Интегральная неделя посвящена одному модулю и состоит из введения в интегральный подход и знакомства с практиками, которые можно использовать для роста в данной области.

Главный принцип знакомства с практиками

Главный принцип — это максимальная компетентность тренера и сохранение прямой линии передачи. Например, если вы хотите постичь дзен, то вам нужно учиться у мастера дзен, который учился у мастера дзен, который учился у мастера дзен... который учился у основателя дзен. Подход аналогичен в случаях, если вы хотите научиться торговать акциями на бирже, разобраться в своих личных отношениях или поправить и усилить здоровье.

Поэтому все направления, с которыми вы познакомитесь на Интегральных неделях, будут представлены только лучшими тренерами, которые поддерживают прямую линию передачи.

Центральные модули интегральной практики

Модуль Тень

«Тень» | 10 – 14 октября
Работа с тенью — это психотерапевтическая работа. Разве она необходима всем и на регулярной основе? Да, без этого компонента любая интегральная практика будет неполной. Где скрыты наши личностные потенциалы и эти помянутые в сотый раз глубинные ресурсы? Почему у нас не строятся отношения? Почему мы зачастую не так эффективны, как хотелось бы? Что делать с жуткими тайными желаниями, которые нас иногда одолевают, и с пугающими измененными состояниями сознания?
Поискать ответ
в подробном описании модуля

 

Модуль Тело

«Тело» | 31 октября – 4 ноября
Оказывается, йога и бодибилдинг не только не исключают друг друга, но и являются рекомендуемыми компонентам в интегральном подходе. И работа с телом не ограничивается грубым уровнем и тонким — энергетическим. Как включить сюда уровень духа, а также что делать с едой и как научиться управлять казалось бы неуправляемыми процессами в теле с помощью БОС (биологической обратной связи), вы узнаете на модуле «Тело».
Откройте для
себя тело

 

Модуль Дух

«Дух» | 21 – 25 ноября
Нет, все-таки именно без этого модуля нельзя считать практику по-настоящему интегральной. И хотя сегодня сфера духовности превратилась в мешанину смыслов, ярлыков и предрассудков, в рамках недели Духа мы попробуем навести здесь порядок с помощью интегрального подхода и понять, почему это обязательный компонент практики. Попытаемся отделить мифическую религиозность от глубин духовной традиции и мы познакомим вас с подлинными представителями-практиками нескольких духовных направлений — буддизма, христианства, дзен и др. Они расскажут о своих традициях, дадут предварительные практики и ответят на вопросы.
Практики в модуле Духа

 

Модуль Ум

«Ум» | 12 – 16 декабря
В данном модуле мы попробуем разобраться с функциями ума и с довольно распространенными заблуждениями, согласно которым «от ума следует освободиться и перестать быть его рабом». С другой стороны, разберемся с противоположной крайностью рационального подхода, который нивелирует внутренний чувственный мир человека, и обнаружим «эмоциональный интеллект», «телесный интеллект» и др. Главной практикой в этом модуле является работа с системой взглядов, и здесь мы максимально подробно познакомимся с интегральной операционной системой AQAL (all quadrants all levels) — самой удачной на сегодня попыткой построить единую всеохватную карту для всего доступного человеческого опыта.
Узнайте, как применяется интегральная модель
в лидерстве, бизнесе, политике

 

Ведущие на Интегральных неделях

Динара Бадаева
Динара Бадаева
Интегральный подход
Дмитрий Баранов
Дмитрий Баранов
Интегральный подход
Алина Чумакова
Алина Чумакова
Интегральное здоровье
Ирина Зингерман
Ирина Зингерман
Процессуально-ориентированная психология
Светлана Дороганич
Светлана Дороганич
Интегральная йога
Игумен Евмений
Игумен Евмений
Интегральное христианство
Надежда Матвеева
Надежда Матвеева
Системно-феноменологический подход (расстановки)
Борис Орион
Борис Орион
Дзен
Ольга Едренкина
Ольга Едренкина
Биологическая обратная связь (БОС)
Борис Орион
Анна Владимирова
Цигун
Татьяна Гинзбург
Татьяна Гинзбург
Дыхательные психотерапевтические практики
Роман Нестеров
Роман Нестеров
Телесно-ориентированная терапия
Александр Гиршон
Александр Гиршон
Аутентичное движение
Наталья Кузьмичева
Наталья Кузьмичева
Йога
Дина Ананьина
Дина Ананьина
Осознанное здоровье
Алексндр Корнеев-Шталь
Алексндр Шталь
Интегральная духовность
Сергей Москалев
Сергей Москалев
Суфизм
Константин Хазин
Константин Хазин
Аюрведа
© 2011 – 2012 Ipraktik
Два дня? Да ты знаешь как мало к нам ходит народу!