Настройки
Корзина: 0 Товар

Нет товаров

В корзине к оплате: 0,00 руб
В корзину Оформить заказ

Товар успешно добавлен в вашу корзину

Количество
Итого, к оплате

Товаров в вашей корзине: 0 В вашей корзине один товар

Стоимость товаров (включая налоги)
Стоимость доставки (включая налоги) Бесплатная доставка!
Итого, к оплате (включая налоги)
Продолжить покупки Перейти к оплате
Электронная книга «Фрукторианство» Увеличить
Электронная книга «Фрукторианство»

150,00 руб

Новый взгляд на эволюцию питания человека

Автор: Артём Демчуков

Серия «Самадхи»

Серия «Самадхи»

Форматы: ePub, PDF, mobi, fb2


  • ePub
  • PDF
  • fb2
  • mobi
  • Скачать все


Фрукторианство — это уникальный образ питания, подразумевающий употребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка — орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений.

Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с «праноедами» переполнена мифами, заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов — от категорических утверждений о незаменимости животного белка или фанатичных верований в чудеса монотрофного сыроедения до полного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Имеется в виду популярная в узких кругах моносыроедов идеология, полностью отрицающая существование в пище витаминов, белков, жиров и углеводов, а также калорий как средства измерения энергетического потенциала продуктов.

Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания — фрукторианства — с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела.

Работа с этими знаниями требует от человека вдумчивого подхода, а также свободы от предрассудков и бытующих в обществе стереотипов мышления. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной здесь информации для читателя станут личный эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой — фанатизм, невежество и предвзятое отношение к научным данным.

Об авторе

Артём — сыроед-фрукторианец с более чем шестилетним стажем, вегетарианец с 1999 года и веган с 2009-го, независимый исследователь в области физиологии здорового образа жизни и питания. Его блог в ЖЖ artemu238, посвящённый вопросам веганского сыроедения и естественного оздоровления организма, превратился в популярный источник надёжной и проверенной информации для всех сторонников трезвого и взвешенного подхода в поиске оптимального типа питания и изучения его особенностей.

Пока нет комментариев.

Написать отзыв

Электронная книга «Фрукторианство»

Электронная книга «Фрукторианство»

Новый взгляд на эволюцию питания человека

Автор: Артём Демчуков

Серия «Самадхи»

Серия «Самадхи»

Форматы: ePub, PDF, mobi, fb2

Подождите, пожалуйста...